Bahaya Kopi buat Kesehatan

1. Bahaya Kopi buat Kesehatan

Terlalu banyak minum kopi dapatmeningkatkan hormon kortisol,epinefrin dan norepinefrin.Ketiga horrmon tersebut dapat meningkatkan denyut jantung,tekanan darah dan ketegangan saraf tubuh anda.Karena itulah beberapa orang akan merasakan jantung nya berdeba debar setelah meminum kopi.Hal ini menepis anggapan apabila minum kopi bisa menambah energi.Tapi lebih dari itu apabila banyak minum kopi dapat menyebabkan ketegangan saraf yang menyebabkan kegelisahan dan denyut jantung lebih cepat.Bahkan minum secangkir kopi  yang berperan mengaturdapat mengganggu pencernaan.Kandungan kafein didalam kopi dapat menggangu metabolisme neuratransmitter yang berperan mengatur suasana hati dan setres.Suasana hati dan sistem pencernaan secara mengejutkan ternyata saling terkaitSayangnya sewaktu anda banyak minum kopi kadar tinggi kafein didalamnya dapat berdampak negatif terhadap keduanya.
Bagi seseorang yang tak biasa minum kopi bisa membuat jantungnya berdebar debar,bahkan bisa menjadi serangan jantung.Melihat contoh kasus  semacam ini,Studi yang dilakukan oleh peneliti dari Amerika Serikat menyebut minum kopi dapat memicu serangan jantung dalam satu jam bagi sebagian orang.Peneliti Ana Baylin di Brown University School  of Medicine di Providence,AS tidak semu orang nyaman saat minum kopi.Meski hanya satu cangkir,Resikonya dapat membahayakan jantung mereka.Orang orang yang beresiko tinggi terutama yang jarang minum kopi,atau yang pertam kali untuk  mencobanya minum kopi.Ungkap Beilyn yang dilansir dalam laman.
Dia menambanhkan orang orang yang seperti ini beresiko empat kali lipat dapat serangan jantung mendadak.Sementara par peminum kopi sedang alias minum kopi lebih empat gelas sehari dilaporkan tiga kali beresiko dapat serangan jantung.Ini disebabkan pengaruh kafein yang memicu kenaikan tekanan darah serta aktifitas saraf simpatik yang bisa memicu serangan jantung.Disisi lain menunjukan penelitian sebelumnya menunjukan bahwa peminum kopi mungkin beresiko mengalami penurunan untuk penyakit parkinson,diabetes serta beberapa penyakit kanker.Dari kebiasaan minum kopi dapat juga menyebabkan sakit kepala.Meskipun kopi banyak juga memberi manfaatbuat tubuh,kopi jjuga bisa menjadi musuh tubuh anda.Seperti dilansir dari ada beberapa alasan agar anda menghindari minum kopi,dengan alasan kopi bisa menjadi ketagihan dan kecanduan yang menyebabkan sakit kepala masif.batas kan anda hanya minum kopi dua cangkir perhari.sebaik baiknya minum adalah memperbanyak minum air putih Jangan jadikan kopi sebagai minuman pelepas dahaga.Minum air putih jauh lebih baik,jangan sampai terjadi dihedrasi yang memicu sakit kepala.Tidak ada aturan seberapa banyak anda minum air putih sehari itu tergantung kebutuhan dan berat badan anda.Anda juga bisa ngecekwarna  air seni anda apakah perlu minum banyak atau tidakTerakhi perbanyak konsumsi sayur sayuran dan kacang kacangan,karena kedua gahn pangan itu banyak mengandung Magnesium,kekurangan magnesium bisa memicu migrain.Magnesium secara alami trdapat pada makana seperti bayam almon cashews dan kacang Brazil.Bahan makanan tersebutmengandung lebih dari70 mg mineral persajian,artikel inidi petik dari Kor Sin
Iman Firmansah

perlindungan keluarga dari virus&Kuman

Perubahan cuaac yang saat ini tidak menentu seperti sekaran ini, memicu perkembangan Virus dan Kuman.Tentu hal ini akan mengancam keluarga kita dari serangan Virus dan kuman semakin bertambah.Beberapa bagian rumah bisa menjadi tempat bertumbuh kembang nya Virus dan Kuman.Untuk itu kita harus bisa menjaga kebersihan rumah kita dari segala serangan Virus dan Kuman.Dengan cara selalu membersihkan rumah secara rutin setiap hari.Hal hal yang perlu diperhatikan dari tempatberkumpulnya Virus dan Kuman adalah.
1.Tangan adalah sumber Virus dan Kuman yang paling dekat dengan kita,oleh sebab itu selalu cuci tangan dengan sabun setiap setelah melakukan kegiatan agar terhindar dari serangan Virus danKuman.
2.Handuk juga sumber Virus dan Kuman untuk menetap,untuk itu sehabis dipakai sebaiknya handuk dijemur ditempat yang panas agar Virus dan Kuman cepat mati,selain itu dijemur sebaiknya 1 kali seminggu dicuci agarselalu seteril.
3.Seprei juga yang nyaman buat Virus dan Kuman untuk menginap oleh sebab itu cucilah seprai dengan air panas kalau seprai dipakai oleh keluarga kita yang mengidap penyakit,begitu juga pakaian cucilah secara terpisah agar jauh dari kuman dan virus,serta jangan pernah membawa makanan  kedalam kamar ,itu bisa menjadi tempat virus dan kuman bersarang.
mungkin ini dulu yang bisa saya sampaikan .lain waktu akan saya sambung dengan artikel bagaiman cara mengobati penyakit dengan obat obat herbal yang tidak ada efek sampingnya kalau dipakai menurut anjuranan trimakasih sudah mampir di blog saya